今夜はサンマにした。秋じゃないけど秋刀魚(さんま) 秋刀魚の塩焼き ミョウガの肉巻き炒め サラダ サーモンの生春巻き(出来上がり品) めかぶ今日は、あらかじめ頭とお腹をとってあるサンマを購入。 最近ちょっと手抜き傾向であります。 さて、今日のスイミン…